Schwimmtraining mit Gewichten

Anja1990 · Beitrag von **Anja1990** » Mi 11. Feb 2009, 08:49

Schwimmtraining mit einem Gürtel aus Gewichten um den Bauch. So trainiert Michel Phelps...

Drachen · Beitrag von **Drachen** » Sa 21. Feb 2009, 04:41

Wow... der scheint ja im Wasser gebohren und aufgewachsen zu sein. Aber das ist ein gutes Training.

Dancer · Beitrag von **Dancer** » Sa 21. Feb 2009, 20:23

Wie sehr das anstrengt, sieht man daran, wie sich am Ende der andere Schwimmer quält.

biobberge · Beitrag von **biobberge** » Do 24. Nov 2011, 07:17

Ich habe das mal gemacht. Man kann sich kaum vorstellen, wie anstrengend das ist.

Ahrika · Beitrag von **Ahrika** » Mo 19. Dez 2011, 13:28

Wahnsinn, das würde ich mich nicht trauen. Ich würde wahrscheinlich einfach auf den Boden sinken^^. Daher bitte nicht ohne Aufsicht nachahmen!

Fageenunc · Beitrag von **Fageenunc** » Di 20. Dez 2011, 06:38

Also zum einen sollte man so etwas nicht alleine machen, aber ich denke auch dass sich der Gürtel sehr leicht abschnallen lässt.

hippster · Beitrag von **hippster** » Di 12. Jun 2012, 12:26

sieht richtig anstrengend aus !! heftig !! das würde ich keine 2 Minuten aushalten

tutweh · Beitrag von **tutweh** » Mo 15. Okt 2012, 12:41

Interessant zu sehen, dass die Profis tatsächlich so trainieren, hätte ich nicht gedacht. Aber wenn man es so sieht macht es natürlich Sinn - es bilden sich so Muskeln für einen schwereren Körper, die dann ohne Gewichte für mehr Speed sorgen.

starworker · Beitrag von **starworker** » Mo 15. Okt 2012, 21:22

Damit trainiert man eher die Ausdauer denke ich, oder? Auf jeden Fall schon beeindruckend diese Trainingsmethode.