vegan ernähren

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vegan ernähren

Beitrag von EliasF » Mi 24. Feb 2021, 16:27

Welche Nahrungsergänzungsmittel kann ich als Veganer nehmen, welche muss bzw. sollte ich nehmen?

Beiträge: 7
Registriert: Mi 24. Jun 2020, 15:16

Re: vegan ernähren

Beitrag von MarvinH » Do 25. Feb 2021, 15:49

Wie ich mal gelesen habe fehlt Veganern Eisen, das man zuführen muss

Beiträge: 4
Registriert: Fr 26. Feb 2021, 16:40

Re: vegan ernähren

Beitrag von Sebbel » So 28. Feb 2021, 15:14

Beim muss bin ich raus, so tief bin ich im Thema vegane Ernährung nicht involviert. Was Du nehmen kannst ist Spirulina. Wie Du man bei baerbel-drexel.de lesen kann ist Spirulina eine Alge, die reich an Proteinen, Kohlenhydraten, Mineralstoffen, Spurenelementen und Vitaminen ist und so auch gut für das Immunsystem sind

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