Älter werden mit Sport

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Älter werden mit Sport

Beitrag von Klarz » Sa 16. Nov 2019, 23:51

Ich beobachte gern die alternde Bevölkerung, aus reinem Selbstinteresse denn jedes Jahr kommt ein Jahr dazu.
Man macht sich also Gedanken, richtig fitte Alte Leute sind selten, warum ist das so?

Gewinnt der innere Schweinehund und man lässt sich einfach gehen?

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Re: Älter werden mit Sport

Beitrag von Noah » Di 19. Nov 2019, 01:28

Ein klares Ja IMHO, Bequemlichkeit führt zu Faulheit und im Alter verfallen Muskeln eher schneller da man sie nicht nutzt.
Gibt schon noch Fitte Alte in YT zum Beispiel sieht man sie.


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