YOUNG-NEWS

Schwimmtraining mit einem Gürtel aus Gewichten um den Bauch. So trainiert Michel Phelps...

Wow... der scheint ja im Wasser gebohren und aufgewachsen zu sein. Aber das ist ein gutes Training.

Wie sehr das anstrengt, sieht man daran, wie sich am Ende der andere Schwimmer quält.

Ich habe das mal gemacht. Man kann sich kaum vorstellen, wie anstrengend das ist.

Wahnsinn, das würde ich mich nicht trauen. Ich würde wahrscheinlich einfach auf den Boden sinken^^. Daher bitte nicht ohne Aufsicht nachahmen!

Also zum einen sollte man so etwas nicht alleine machen, aber ich denke auch dass sich der Gürtel sehr leicht abschnallen lässt.

sieht richtig anstrengend aus !! heftig !! das würde ich keine 2 Minuten aushalten

Interessant zu sehen, dass die Profis tatsächlich so trainieren, hätte ich nicht gedacht. Aber wenn man es so sieht macht es natürlich Sinn - es bilden sich so Muskeln für einen schwereren Körper, die dann ohne Gewichte für mehr Speed sorgen.

Damit trainiert man eher die Ausdauer denke ich, oder? Auf jeden Fall schon beeindruckend diese Trainingsmethode.