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Lieben Gruß an euch!

Ich habe furchtbare Schmerzen im Knie.
Welche Übungen kann ich machen?

Hi

Auch ich habe echt lange Schmerzen in meinem Knie gehabt.
Da bin ich dann auch auf der Suche nach Methoden und Mittelchen, die helfen können. Sicherlich ist jeder Körper anders, demnach muss jeder für sich entscheiden, wie er vorgehen will.
In meinem Fall ist es so gewesen, dass ich mich online umgeschaut habe.

Habe mich online umgesehen und habe Physiotherapie Knie Übungen online gefunden.
Die sind wirklich easy zu machen, bringen aber auch was.
Aus dem Grund kann ich dir die Übungen auch empfehlen.

Meine Erfahrungen sind sehr gut, aus dem Grund kann ich dir raten, dich dort umzuschauen.