Fitness mit Rope Skipping (Seilspringen)

ToroEuro · Beitrag von **ToroEuro** » Do 16. Jun 2011, 03:12

Ich mache Seilspringen schon seit Jahren als Bestandteil meines Fitnessprogramms. Ich kann nur jedem empfehlen, das in den eigenen Fitnessplan mit zu integrieren.

RWaibreme · Beitrag von **RWaibreme** » Fr 12. Aug 2011, 16:55

Seilspringen ist doch langweilig, oder? Dadurch, dass man es Rope Skipping nennt, wird es auch nicht spannender. Also mir würde das keinen Spaß machen.

andygulper · Beitrag von **andygulper** » Mi 28. Sep 2011, 22:38

Ich mache Seilspringen neben Joggen, Schwimmen und Radfahren im Fitnessprogramm schon seit ein Paar Jahren. Seilspringen ist eine sehr gute Übung.

tiabea · Beitrag von **tiabea** » Sa 27. Okt 2012, 22:59

Ich betreibe Rope Skipping oder Seilspringen seit einigen Jahren regelmäßig. es macht mir Spass und ist ein gutes Training.